Punya Masalah Bau Kaki? Coba Lakukan 4 Cara Ini
ANDA mungkin pernah mengalami atau menjumpai orang dengan permasalah bau pada kaki. Hal ini merupakan permasalahan umum, dimana penyebab utamanya adalah bakteri yang keluar pada keringat.
Bakteri ini memproduksi asam yang menyebabkan bau kaki atau dikenal sebagai bromodosis. Selain bakteri, jamur juga bisa menyebabkan kaki Anda bau.
Jamur tumbuh dan berkembang di tempat yang hangat dan lembab. Saat kaki Anda berkeringat di dalam sepatu dan kaus kaki, hal ini menciptakan lingkungan tempat tumbuhnya jamur. Jamur berbau tidak sedap yang biasa disebut kutu air.
BACA JUGA:
Apabila Anda memiliki permasalahan ini, berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda coba untuk mengurangi keringat dan bau kaki, dikutip dari WebMD,
1. Rendam kaki
Jika bau kaki Anda tercium jelas, Anda bisa mencoba merendam kaki Anda untuk membersihkannya secara menyeluruh. Caranya, campurkan setengah cangkir garam Epsom ke dalam air hangat. Jika Anda tidak memiliki garam Epsom, dapat mencampurkan air hangat dengan cuka sari apel.
Rendam selama 20 menit dan lakukan selama seminggu sekali. Garam epsom membantu menghilangkan kelembapan dari kulit Anda, sehingga bakteri cenderung tidak berkeliaran. Cuka juga membantu menghilangkan bakteri dari kaki Anda. Anda tidak boleh merendam kaki jika ada luka terbuka atau luka.
BACA JUGA:
2. Jaga agar kaki Anda tetap kering
Bakteri hidup di tempat yang lembap, jadi menjaga kaki tetap kering akan membantu mengurangi bau kaki. Anda bisa mengoleskan bedak talk ke kaki untuk menyerap kelembapan atau keringat. Jika kaki sangat berkeringat, Anda bahkan bisa mencoba menggunakan antiperspirant di bagian bawah kaki.
