Bolehkah Minum Kopi sebelum Makan? Ini Faktanya
BANYAK yang minum kopi disaat waktu yang tidak tepat, sehingga membuat kondisi tubuh menjadi tidak baik. Salah satunya minum kopi sebelum makan.
Apalagi bagi penderita maag. Selain memicu penyakit asam lambung, juga meningkatkan kadar gula darah. Untuk itu, ada baiknya minum kopi setelah sarapan dan tidak lebih dari jam 2 siang agar memberikan manfaat yang baik untuk tubuh.
Melansir Healthline, Jumat (10/11/2023), berikut fakta minum kopi sebelum makan.
1. Memicu masalah pencernaan
Kopi punya tingkat keasaman yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan produksi asam di dalam perut. Kondisi ini dapat memperparah gejala sindrom iritasi usus besar yang dimiliki dan memicu terjadinya heartburn atau sensasi panas dan tidak nyaman di dada, sariawan, mual, refluks asam, dan gangguan pencernaan.
