6 Makanan Ampuh Bantu Bersihkan Darah Kotor, Cabai Rawit Salah Satunya
4. Buah bit: Journal of Nutrition menyatakan bahwa bit memiliki sifat melindungi organ hati. Rutin konsumsi buah satu ini, disebutkan bisa bantuk meningkatkan nutrisi yang memiliki efek detoksifikasi pada hati dan mengurangi inflamasi.
5. Jeruk nipis: Minum air jeruk nipis ternyata mampu memurnikan darah dan mendetoksifikasi organ hati. Menurut Dr Alexander F. Beddoe, hati akan menghasilkan lebih banyak enzim dari jus lemon segar dibandingkan elemen makanan lain yang dapat meningkatkan fungsi hati. Vitamin C dalam jeruk nipis juga berguna sebagai antioksidan, yang bisa meningkatkan produksi glutathione, protein detoksifikasi hati.
6. Cabai rawit: Capsaicin dalam cabai punya sifat pemurnian darah yang membantu tubuh membuang racun termasuk darah kotor. Journal of Molecular and Cellular Biochemistry mengungkapkan bahwa capsaicin juga ampuh menghancurkan beberapa karsinogen loh!
(Rizky Pradita Ananda)
