Tips Memilih Jajanan Sehat untuk Anak Sekolah, Orangtua Wajib Paham!
Berdasarkan Pedoman jajanan Anak Sekolah untuk Pencapaian Gizi Seimbang dari BPOM, berikut tips yang juga dapat digunakan untuk memilih jajanan anak sekolah yang aman dan sehat yaitu dengan menjaga kebersihan dengan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan dengan sabun dan air mengalir, membatasi pangan cepat saji (fast food) dan makanan ringan, dan memperbanyak serat dan air putih.
Mengingat anak sekolah saat ini sudah semakin mengenal jajanan, bagaimana cara agar anak terhindar dari jajanan yang tidak sehat?
1. Ada baiknya untuk membawa bekal dari rumah setiap kali anak ingin berangkat sekolah, karena dari hal itu Anda juga bisa mengkontrol kualitas makanan yang dibawa.
2. Memilih pangan dalam kondisi baik
3. Belilah makanan ditempat yang bersih dan tertutup
4. Hindari makanan yang mengandung warna mencolok, rasa dan aroma yang menyengat
5. Mengamati label makanan seperti nama pangan, expire date, kode produksi, dan kandungan nilai gizi
6. Jika makanan dalam berbentuk basah perhatikan fisik dari makanan seperti warna dan bau.
(Leonardus Selwyn)
