Indonesia Diterjang Panas Ekstrem, Dokter Jelaskan Pentingnya Menjaga Suhu Tubuh
Pentingnya minum air putih terutama di tengah cuaca panas, akan sangat membantu tubuh dalam menjaga kesimbangan dan berkerja dengan baik. Karena hal itu juga akan berpengaruh terhadap sistem pernapasan.
Suhu panas yang terjadi akan menyebabkan tubuh mudah merangsang keluhan-keluhan saluran napas. Inilah yang menyebabkan seseorang akan memilih untuk berdiam diri di ruangan dengan suhu sejuk. Pemasalahan yang terakhir adalah sistem saraf, cuaca panas akan menyebabkan gejala seperti kebingungan, pusing, dan hilang kesadaran.
Untuk itu dr Dicky mengingatkan pentingnya menjaga tubuh tetap terhidrasi merupakan salah satu aset agar menjaga tubuh tetap sehat di tengah kondisi cuaca panas ektrem.
“Ini yang sangat penting adalah tetap terhidrasi baik kemudian juga aktivitas di panas terik, ataupun olahraga agar diperhatikan. Kalaupun perlu saat berjalan kaki pilihlah kondisi tempat yang teduh, ini penting sekali,” kata dr Dicky.
(Leonardus Selwyn)
