Tubuh Sehat dan Kuat, Ini Pentingnya Konsumsi Vitamin di Tengah Polusi Udara

Andre Purwanto , Jurnalis-Selasa, 19 September 2023 |15:50 WIB

Tubuh Sehat dan Kuat, Ini Pentingnya Konsumsi Vitamin di Tengah Polusi Udara

Pentingnya Konsumsi Vitamin, (Foto: Dok)

Selanjutnya, ada vitamin D yang sangat baik dalam menjaga imunitas tubuh. Vitamin D mampu memperkuat tubuh dalam melawan zat patogen. Konsumsi vitamin D juga terbukti mampu mengurangi risiko terjadinya infeksi pernapasan.

Memiliki sifat antioksidan, vitamin E terbukti ampuh untuk melawan serangan radikal bebas. Kamu bisa menemukan vitamin E yang terkandung dalam makanan seperti kacang-kacangan, biji-bijian, bayam, hingga biji bunga matahari.

Itulah deretan manfaat dan pentingnya konsumsi vitamin bagi kesehatan. Dapatkan vitamin, suplemen dan produk kesehatan lainnya dengan harga menarik plus gratis ongkir hanya di AladinMall. Untuk mendapatkan promo belanja hemat lainnya, download aplikasi AladinMall di Play Store.

(Kemas Irawan Nurrachman)