6 Minuman yang Berkhasiat Menurunkan Gula Darah Tinggi, Konsumsi Yuk!

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Jum'at, 15 September 2023 |04:30 WIB

6 Minuman yang Berkhasiat Menurunkan Gula Darah Tinggi, Konsumsi Yuk!

Minum teh hitam. (Foto: Freepik)

5. Air Putih

Minum air putih bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2. Menariknya, air meningkatkan volume darah, yang memicu pelepasan asam amino serta memengaruhi regulasi gula darah.

6. Kopi

Kopi memiliki senyawa tumbuhan, yang disebut fitokimia,agar mendukung kesehatan tubu. Salah satunya pada organhati dan pankreas bisa mempertahankan fungsi insulin (pengatur utama gula darah).

Dengan mengkonsumsi 1-2 cangkir kopi sehari, maka lonjakan gula darah akan dapat diredam. Terlebih apabila kopi tersebut diminum tanpa tambahan krim ataupun gula.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.