Begini Tips Atasi Kulit Kaki Pecah-Pecah
KULIT telapak kaki, terutama tumit, bisa pecah-pecah karena berbagai sebab, terutama karena seseorang merasakan kekeringan dan tekanan. Selain itu, kekurangan vitamin dalam makanan Anda, seperti zat besi dan seng juga memainkan peran penting dalam regenerasi dan perbaikan rambut serta kulit.
Ahli penyakit kaki senior dan CEO “The Footlift London Soho & Liverpool Street Clinic” Dr. Bharti Rajput menjelaskan, penggunaan sepatu yang memperlihatkan bagian punggung kaki saat ini dapat menyebabkan keretakan pada kulit karena bagian tumit yang tidak tertutup oleh sepatu akan membentur bagian belakang sepatu sehingga dapat menimbulkan tekanan yang kuat pada tumit.
“Kadang-kadang, jika berat badan seseorang bertambah atau jika mereka menghabiskan banyak waktu di dalam ruangan dan pemanas ruangan menyala, tekstur kulit menjadi sedikit lebih kering dan sering kali menyebabkan retakan,” kata Rajput melalui laman Glamour Magazine.
Jika kaki Anda mulai pecah-pecah, ada berbagai perawatan yang bisa Anda coba. Salah satu solusinya adalah dengan menghilangkan kulit kering pada kaki dengan menggunakan foot file agar kulit kembali halus. Namun, selalu gunakan kikir saat kaki Anda kering, bukan saat basah. Saat kulit basah, kulit cenderung menjadi lebih lembut dan lebih sulit dikikir.
Rajput merekomendasikan untuk meletakkan handuk atau koran di lantai untuk menangkap kulit yang keras sambil mengikis kulit kering dengan kikir. Setelah selesai, rendam kaki Anda dalam wadah berisi air yang dicampur dengan lemon (potong dan peras) atau garam untuk mengembalikan kelembapan pada kaki Anda.
Pilih kikir kaki yang bentuknya seperti amplas pada tongkat, dan hindari penggunaan kikir kaki elektrik dan kikir keju logam. Hal ini memastikan gesekan kulit pada kaki tetap terkendali dan tidak menimbulkan iritasi.
Selain kikir, gunakan krim kaki khusus yang mampu menembus kulit tebal kaki Anda. Ia juga merekomendasikan krim kaki yang mengandung urea (bagian dari faktor pelembab alami tubuh) untuk menenangkan kulit kering dan pecah-pecah di tumit dan kaki Anda. “Anda bisa mencoba membuat scrub kaki buatan sendiri di rumah,” kata Rajput.
