Mengapa Baby Blues Bisa Terjadi? Begini Penjelasan Psikolog
BABY blues atau Postpartum Depression (PPD) kerap dialami seseorang. Sebagian orang, menganggap bahwa ibu yang mengalami baby blues atau PPD dinilai belum siap dan belum bisa beradaptasi dengan kondisi terbarunya.
Kondisi tersebut membuat dirinya merasa mempunyai tanggung jawab yang sangat besar. Faktanya, semua ibu bisa mengalami hal tersebut tanpa pandang bulu. Biasanya faktor penyebabnya dikarenakan adanya perubahan fisiologis ibu seperti dipengaruhi hormon, masalah fisik, dan lain sebagainya.
Menurut Psikolog Klinis Dewasa, Disya Arinda Baby blues dapat terjadi 1-2 hari pasca melahirkan karena adanya gangguan mood yang dirasakan oleh seorang ibu dengan didominasi perasaan sedih dan gundah.
Sedangkan untuk PPD, paling cepat terjadi 2-4 bulan pertama pasca melahirkan, dan dapat bertahan sejak satu bulan hingga beberapa tahun pasca melahirkan. Namun, kondisi ini dapat diperparah karena dapat membuat sang ibu menyakiti dirinya sendiri maupun bayinya.
“Gejala PPD ini sering kali bikin si ibu kehilangan sense of motherhood (rasa keibuannya) yang dibutuhkan dalam pengasuhan,” kata Disya Arinda, dikutip dalam akun X miliknya @disyarinda, Rabu (6/9/2023).
Jadi dari beberapa kasus kemungkinan ada gejala yang awalnya dikira baby blues, tetapi ternyata gejala itu bertahan lebih lama sehingga baru terdiagnosis PPD oleh profesional.
Tentunya ada gambaran gejala antara baby blues dan PPD. Pada kasus baby blues ibu merasa lebih sering menangis tanpa alasan tidak jelas, kurangnya rasa sabar, mudah tersinggung, adanya gangguan kecemasan, dan perubahan suasana hati yang menjadikannya merasa ia tidak seperti dirinya sendiri.
Sedangkan untuk PPD merasa kesulitan untuk tidur atau insomnia, menurunnya gairah seks, munculnya perasaan tidak mampu, rasa bersalah, sedih, sehingga hal itu membuat ibu cenderung mudah marah, panik, dan kekhawatiran berlebihan pada kesehatan bayi.
“Yang paling mendasar adalah berempati dulu. Pahami bahwa menjadi ibu itu gak mudah, meski kita (ibu-ibu) dulunya merasa bisa cepat pulih pasca melahirkan. Akan tetapi, ibu-ibu yg lain bisa saja kondisi dan kerentanannya tidak sama,” ucap Disya Arinda.
(Leonardus Selwyn)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
