Deretan Manfaat Ice Cream untuk Kesehatan, Meningkatkan Mood hingga Menyehatkan Tulang

Andre Purwanto , Jurnalis-Senin, 04 September 2023 |17:59 WIB

Deretan Manfaat Ice Cream untuk Kesehatan, Meningkatkan Mood hingga Menyehatkan Tulang

Deretan manfaat es krim untuk kesehatan, (Foto: Dok)

3. Memperkuat Tulang

Terbuat dari susu, es krim merupakan makanan yang mengandung cukup banyak kalsium. Kalsium sendiri adalah mineral yang dibutuhkan oleh tubuh Anda untuk menjaga kesehatan serta memperkuat tulang.

4. Meningkatkan Mood

Mengonsumsi es krim dapat membantu meningkatkan mood dan mengatasi rasa sedih. Kandungan gula dalam es krim memicu pelepasan hormon serotonin dalam tubuh Anda. Serotonin sendiri merupakan hormon yang memberikan perasaan senang dan nyaman.

5. Meningkatkan Konsentrasi

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :