Pengertian Pola Hidup Sehat, Langkah Cara Melakukan dan Manfaat
Pengertian Pola Hidup Sehat, Langkah Cara Melakukan dan Manfaat, (Foto: Tirachardz/Freepik)
A
A
A
Manfaat Menerapkan Pola Hidup Sehat;
1. Mengurangi risiko penyakit serius: Dengan menerapkan pola hidup sehat dapat meningkatkan imunitas tubuh untuk melawan radikal bebas yang akan menyerang tubuh. Dengan ini, menurunkan risiko tubuh terkena berbagai penyakit.
2. Meningkatkan kualitas hidup: Selain bermanfaat bagi kesehatan fisik, pola hidup sehat juga dapat meningkatkan suasana hati, maka dari itu kesehatan mental bisa tetap terjaga dengan baik.
(Pengertian Pola Hidup Sehat, Langkah Cara Melakukan dan Manfaat, Foto: Freepik)
3. Tubuh lebih kuat: Punya tubuh yang kuat, berenergi, dan sehat dapat memudahkan dalam menjalankan aktivitas sehari- hari tanpa gangguan.
(Rizky Pradita Ananda)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement