Kadar Gula Darah Tinggi, Turunkan dengan 7 Obat Herbal Ini
SAAT gula darah tinggi tak boleh diabaikan sebab bisa memicu penyakit diabetes. Jika gula darah tinggi maka harus segera diturunkan.
Nah, menurunkan gula darah tinggi tak harus pakai obat kimia. Kamu bisa mengkonsumsi obat herbal dari tanam-tanaman yang lebih alami. Obat herbal bisa memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan usus, meningkatkan kekebalan tubuh, mengontrol tekanan darah, dan banyak lagi.
Dilansir dari Healthshots.com, Ayurveda, sebuah praktik medis tradisional asal India, mendorong penggunaan tumbuh-tumbuhan dan rempah-rempah, karena memiliki beberapa karakteristik terapeutik yang dapat membantu pengelolaan kadar gula darah.
Artikel ini akan membahas mengenai ramuan herbal yang bisa anda coba di rumah untuk mengatur kadar gula darah.
1. Ginseng
Sudah menjadi rahasi umum bahwa tanaman oriental ini memiliki khasiat yang tinggi untuk menambah kekebalan tubuh yang tinggi dan juga anti diabetes. Ginseng mampu mengurangi tingkat penyerapan karbohidrat dalam tubuh dan merangsang produksi insulin oleh pankreas. Sehingga peningkatan insulin membantu gula darah masuk ke sel-sel tubuh sehingga bisa diubah menjadi energi.
BACA JUGA:
2. Gurmar
Sejak dahulu kala, ramuan ini telah digunakan dalam pengobatan diabetes Ayurveda di India. Gurmar mengandung asam gimnemik, kandungan ini mampu menghalangi pengecap di lidah untuk merespons makanan manis. Hal ini membantu mengendalikan keinginan mengidam gula. Ramuan ini juga membantu menghilangkan kelebihan glukosa dari aliran darah.
3. Rosemary
Selain untuk menambahkan aroma sedap pada makanan seperti sup dan kari. Rosemary juga ternyata bermanfaat untuk menjaga kadar gula darah agar tetap rendah. Selain itu rosemary juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mampu mengendalikan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
BACA JUGA:
4. Sage
Sage bisa membantu menurunkan kadar gula darah, terutama dikonsumsi dalam keadaan perut kosong. Menambahkan tumbuhan sage dalam rangkaian diet bisa meningkatkan sekresi insulin dan menjaga kadar gula darah penyebab diabetes. Daun sage bisa anda konsumsi dengan cara dibuat menjadi teh.
