5 Makanan yang Berpotensi Menggugurkan Kandungan, Ibu Hamil Wajib Waspada
TERDAPAT sejumlah makanan yang berpotensi menggugurkan kandungan pada ibu hamil perlu diperhatikan. Pasalnya, penyebab keguguran pun beragam, mulai dari kelainan kromosom, paparan TORCH, hormon tidak seimbang, hingga makan makanan tertentu.
Selain itu, keguguran ditandai dengan adanya pendarahan, kram pada perut, dan nyeri di punggung bawah atau bisa jadi pola makanan yang buruk.
Berikut ini 5 makanan yang berpotensi menggugurkan kandungan dilansir dari Nidirect
1. Olahan Susu
Kemungkinan kecil produk-produk susu tidak mengalami proses pasteurisasi atau pematangan sehingga mengandung bakteri listeria yang bisa menyebabkan infeksi listeriosis.
Jika ibu hamil mengalami Infeksi tersebut, maka berisiko mengalami keguguran atau bayi lahir dengan kondisi tidak sehat.
2. Daging Mentah
Mengonsumsi daging mentah atau setengah matang oleh ibu hamil bisa meningkatkan risiko terkena toksoplasmosis. Selain itu, daging mentah atau setengah matang bisa menjadi sarang escherichia coli. Jika ibu hamil terkena infeksi tersebut maka dapat memicu keguguran.
3. Telur Mentah
Selain daging mentah atau setengah matang, ibu hamil juga sebaiknya menghindari telur mentah. Pasalnya, telur mentah atau setengah matang kemungkinan mengandung bakteri salmonella yang bisa menyebabkan keracunan makanan hingga keguguran.
4. Terkontaminasi Merkuri
Pada kehamilan trimester pertama, ibu hamil harus ekstra hati-hati dalam memilih makanan. Salah satu yang harus diperhatikan adalah saat akan mengkonsumsi ikan.
Pasalnya, beberapa jenis ikan mengandung kadar merkuri yang cukup tinggi, seperti ikan tuna, marlin, mackerel, dan todak. Tingginya kadar merkuri pada ikan bisa mempengaruhi perkembangan otak bayi dan juga seluruh sistem saraf.
5. Hati Hewan
Hati hewan dianggap memiliki gizi yang cukup tinggi, namun hati hewan rupanya tidak aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Melansir dari Bebodywise, memakan hati hewan setiap hari selama kehamilan bisa menyebabkan adanya penumpukan retinol yang dapat membuat kerusakan pada bayi yang bbelum lahir.
Demikian 5 makanan yang brpotensi menggugurkan kandungan. Ada baiknya konsultasikan kepada dokter kandungan jika ingin memakan salah satu jenis makanan di atas.
(RIN)
(Rani Hardjanti)
