Apakah Penderita Kolesterol Boleh Makan Telur Rebus?

Kiswondari , Jurnalis-Senin, 31 Juli 2023 |11:05 WIB

Apakah Penderita Kolesterol Boleh Makan Telur Rebus, (Foto: Timolina/Freepik)

Jadi sebaiknya, akan lebih aman jika cukup mengonsumsij telur 4 sampai 5 butir setiap minggunya, dengan catatan tidak lebih dari satu butir telur per hari. Namun, bagi orang dengan riwayat kolesterol tinggi, sebaiknya melakukan konsultasi terlebih dulu kepada dokter, guna memastikan jumlah asupan telur dan makanan lainnya yang aman bagi kesehatan.

(Apakah Penderita Kolesterol Boleh Makan Telur Rebus?, Foto: Ist)

Menngingat, jika asupan makanan tidak diperhatikan, apalagi sampai terlalu banyak mengonsumsi telur, angka kolesterol dalam darah akan melesat tinggi dan meningkatkan risiko terjadinya penyakit stroke maupun masalah pada kardiovaskular. Demikian sebagaiman dihimpun dari berbagai sumber, Senin (31/7/2023)

(Rizky Pradita Ananda)