Kalori Nasi Padang, Ternyata Segini!

Pradita Ananda , Jurnalis-Selasa, 25 Juli 2023 |16:30 WIB

Kalori Nasi Padang, (Foto: MPI/ Leonardus)

Dengan jumlah kalori yang cukup tinggi, bahkan di atas 600 kalori per satu kali makan, sedangkan rata-rata kebutuhan kalori harian orang dewasa (pria) berkisar 1500 sampai 2725 kalori per hari.

(Kalori Nasi Padang, Foto: Instagram @indahjayaminang.id)

Sedangkan wanita di angka 1400 sampai 2,250 kalori per hari. Maka frekuensi dan porsi menyantap nasi Padang sehari-hari harus diperhatikan betul agar asupan kalori yang masuk ke tubuh, tidak over alias melebihi batas ambang kebutuhan harian.

(Rizky Pradita Ananda)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :