6 Makanan Bantu Turunkan Gula Darah, Cocok untuk Pengidap Diabetes

Pradita Ananda , Jurnalis-Senin, 24 Juli 2023 |20:00 WIB

6 Makanan Bantu Turunkan Gula Darah, Cocok untuk Pengidap Diabetes

Makanan bantu turunkan gula darah, (Foto: Freepik)

5. Bawang putih: Penelitian disebut sudah menunjukkan bahwa rempah yang jadi bumbu dapur wajib banyak masakan ini punya efek positif pada kadar gula darah. Bawang putih tak punya peringkat GI karena tidak ada karbohidrat yang terkandung di dalamnya.

6. Cuka sari apel: Suatu studi melaporkan kalau cuka sari apel bisa meningkatkan produksi insulin setelah makan. Cobalah mengonsumsi 20 ml cuka sari apel dalam 40 ml air sebelum mulai makan, cara ini disebut bisa membantu menurunkan lonjakan gula darah.

(Rizky Pradita Ananda)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :