Saat Motivasi Kerja Menghilang, Apa yang Harus Dilakukan?
2. Jaga Keseimbangan Hidup
Terkadang, kehilangan motivasi dapat disebabkan oleh kelelahan dan ketidakseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Pastikan Anda mengatur waktu untuk beristirahat, melakukan aktivitas yang Anda sukai di luar pekerjaan, dan menjaga kesehatan fisik dan mental Anda.
3. Punya Tujuan
Tetapkan tujuan yang spesifik, terukur, dan realistis untuk diri sendiri. Pastikan Anda membatasi tujuan dalam tiga tugas prioritas yang dapat diselesaikan secara realistis. Hal ini bisa meningkatkan kemajuan harian dan membantu Anda lebih produktif. Ketika Anda memiliki tujuan yang jelas, Anda akan merasa lebih terarah dan memiliki motivasi intrinsik untuk mencapainya.
4. Beri Pujian
78,7% pekerja secara mengejutkan melaporkan mengalami stres yang dapat menyebabkan demotivasi, kelelahan mental , dan bahkan kelelahan kerja. Karena itulah, coba beri diri Anda pujian atau penghargaan atas kerja keras yang telah dilakukan.
Penghargaan ini bisa berupa berlibur, membeli barang-barang yang Anda sukai, makan makanan favorit, atau melakukan relaksasi.
