Sebelum Meninggal Dunia Coco Lee Depresi, Apa Saja Gejalanya?
KABAR duka, penyanyi ternama di Asia, Coco Lee meninggal dunia akibat bunuh diri di usia 48 tahun kemarin. Kabar itu diumumkan kakak perempuan mendiang, Carol dan Nancy Lee, lewat Instagram dan Facebook.
Mereka menjelaskan, Coco Lee melakukan percobaan bunuh diri pada 2 Juli 2023. Pelantun Reflection itu kemudian dilarikan ke rumah sakit di mana dia sempat mengalami koma sebelum akhirnya meninggal.
Kedua kakaknya mengatakan, Coco Lee mengalami depresi selama bertahun-tahun. Lalu, kondisinya makin memburuk beberapa bulan terakhir.
"Meski mencari pertolongan medis dan berusaha keras melawan depresi itu, namun sayangnya iblis di dalam dirinya jauh lebih kuat," ujar Carol dan Nancy dalam unggahannya dikutip dari The New York Times.
Lalu apa saja gejala depresi?
Melansir Times of India, berikut berbagai gejala depresi yang penting untuk Anda ketahui. Jika teman atau bahkan diri Anda sendiri mengalaminya, jangan ragu untuk meminta pertolongan ke psikolog.
1. Mudah marah
Rewel dan mudah marah bisa dipicu oleh banyak alasan. Akan tetapi, jika biasanya seseorang tersebut ceria, maka perubahan sikapnya belakangan ini bisa menjadi salah satu tanda bahwa dia depresi.
2. Mata bengkak terus menerus
Mata bengkak ini tidak terjadi seperti pada saat bangun tidur. Ketika dia banyak menangis, matanya sembab. Meski baru sekali atau dua kali, jangan anggap remeh.
Tanyakan kepada teman Anda apakah dia baik-baik saja atau tidak atau apakah mereka ingin membicarakan sesuatu. Dari reaksi orang tersebut, Anda mungkin mengetahui apakah dia menyembunyikan sesuatu dan membutuhkan bantuan.
3. Perubahan berat badan
Jika Anda melihat perubahan drastis pada berat badan mereka dan itu bukan karena dia berolahraga atau mengikuti diet tertentu, maka itu dikatakan sebagai pertanda. Penurunan berat badan secara tiba-tiba bisa menjadi pertanda jika dia terlambat memperhatikan kesehatan fisiknya.
4. Tidak lagi romantis dengan pasangan
Hal ini juga telah ditunjukkan secara medis. Jika dalam percakapan Anda mengetahui bahwa teman Anda tidak ingin berhubungan fisik dengan pasangannya lagi dan itu sudah lama, itu adalah pertanda besar.
Anda jelas dapat menentukan ini hanya jika Anda cukup dekat untuk melakukan percakapan ini, tetapi jika Anda melakukannya, perhatikan kata-katanya.
BACA JUGA:
5. Memori dan perasaan hilang
Sering melihat teman Anda tidak fokus dan bingung? Ini berarti dia juga bisa mengalami depresi. Tetapi Anda tidak dapat berasumsi jika hanya satu dari lima tanda yang ada.
Kombinasi dari semua atau 2-3 dari mereka mungkin depresi. Bahkan jika Anda memiliki keraguan kecil, itu tidak boleh dianggap remeh.
BACA JUGA:
6. Memori dan perasaan hilang
Sering melihat teman Anda tidak fokus dan bingung? Ini berarti dia juga bisa mengalami depresi. Tetapi Anda tidak dapat berasumsi jika hanya satu dari lima tanda yang ada.
Kombinasi dari semua atau 2-3 dari mereka mungkin depresi. Bahkan jika Anda memiliki keraguan kecil, itu tidak boleh dianggap remeh.
7. Terus menerus menangis
Terus-menerus menangis, merasa kosong, hampa atau merasa tidak berharga. Merasa tidak bahagia, dan tidak punya semangat hidup.
8. Berkurangnya minat pada kesenangan
Berkurangnya minat atau kesenangan, pekerjaan, hobi, teman, keluarga, dan hal lain yang sebelumnya pernah dinikmati. Rasanya tidak punya tenaga untuk melakukan semua itu.
9. Nafsu makan berubah
Perhatikan perubahan dramatis nafsu makan (bisa naik atau turun) begitu juga dengan perubahan dramatis berat badan yang tidak ada hubungannya dengan diet.
10. Susah berkonsentrasi atau membuat keputusan
Susah berkonsentrasi untuk melakukan pekerjaan atau kegiatan. Susah fokus dan hanya ingin melarikan diri.
11. Sering merasa cemas
Sering mengalami tanda kecemasan, seperti meremas-remas tangan, mondar-mandir, atau menunjukkan tanda-tanda kegelisahan lain - atau sebaliknya, bergerak atau berbicara lebih lambat dari biasanya.
Jika Anda atau anggota keluargamu atau temanmu mengalami berbagai tanda depresi sebaiknya dibawa ke psikolog atau psikiater untuk mendapatkan bantuan profesional.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
