Tips Menjaga Kebugaran Pria, Salah Satunya Olahraga dan Stop Merokok

Tim Okezone , Jurnalis-Kamis, 15 Juni 2023 |22:18 WIB

Tips Menjaga Kebugaran Pria, Salah Satunya Olahraga dan Stop Merokok

Olahraga (Foto: Freepik)

Semakin bertambahnya usia, hormon testosteron pada pria akan menurun secara berkala. Jika hormon testosteron menurun maka menyebabkan banyak gangguan, seperti mudah lelah, penurunan massa otot, dan vitalitas pun menurun.

Turunnya testosteron bisa diatasi dengan suplemen herbal yang punya kandungan antara lain tongkaali, maca, butea superba, tribulus terrestris, cuscuta chinensis. Sementara itu Fira Basuki selaku Wellous Branding and Marketing Director menambahkan, agar pria tetap bugar dan menjaga vitalitasnya mereka harus menjalani pola hidup sehat, seperti melakukan aktivitas fisik olahraga, asupan makanan dengan gizi seimbang, istirahat cukup, dan suplemen peningkat testosteron.

(Dyah Ratna Meta Novia)