4 Makanan Bantu Kuatkan dan Cegah Kuku Rapuh, Biar Gak Gampang Patah!
Makanan sehat cegah kuku rapuh, (Foto: Freepik)
A
A
A
3. Susu: Susu yang penuh kalsium punya peran krusial untuk kesehatan tubuh, termasuk meningkatkan kesehatan kuku dan tulang. Kekurangan kalsium memicu kuku jadi kering dan kasar dan akhirnya jadi rapuh.
4. Lemon: Bukan hanya vitamin C, lemon juga punya asam folat atau vitamin B9 yang membantu menghasilkan produksi sel-sel yang bekerja untuk mendorong pertumbuhan kuku lebih cepat.
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement