Ternyata Ini Alasan Kenapa Cowok Pekerja Kantoran Punya Perut Buncit
mengalami penumpukan lemak yang menyebabkan perut buncit.
2. Stres
Stres menjadi faktor penting yang berkontribusi menyebabkan perut buncit pada cowok pekerja kantoran. Tingginya tingkat stres mempengaruhi hormon kortisol dalam tubuh.
Hormon ini menimbulkan keinginan makan berlebihan dan mengkonsumsi makanan tidak sehat. Makanan yang masuk kedalam tubuh tersimpan dalam bentuk lemak tubuh.
3. Merokok
Cowok pekerja kantoran akan melampiaskan stres dengan merokok. Padahal semakin banyak jumlah rokok yang dihabiskan maka semakin besar nilai lingkaran perut mereka.
Tentunya terdapat korelasi yang jelas antara merokok dan peningkatan lemak tubuh. Seorang perokok dapat memiliki nafsu makan yang rendah. Namun, saat tidak merokok nafsu makan mereka bertambah besar.
4. Kurang Waktu Tidur
Pekerjaan menumpuk membuat para cowok harus begadang demi menyelesaikan tugasnya. Hal ini membuat mereka kekurangan waktu tidur. Kurang tidur menyebabkan stres dan mood yang buruk.
