Kapan Perlu ke Dokter Saat Cedera Lutut?
Cedera lutut (Foto: Unsptoppabl)
A
A
A
Sebagai tambahan informasi, sebagian besar cedera berhasil diobati di rumah. Menurut Mayo Clinic , ketegangan otot ringan dapat diobati dengan istirahat, dikompres dengan es.
Dengan rest (istirahat), ini saat seseorang mengalami keseleo, istirahat adalah keputusan tepat. Hindari aktivitas yang menyebabkan rasa sakit, bengkak, atau tidak nyaman.
Lalu, kompres dengan es atau rendaman es selama 15 hingga 20 menit dan ulangi setiap dua hingga tiga jam saat Anda bangun.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement