5 Kiat Mengatasi Perasaan Insecure Seperti yang Dirasakan Inara Rusli

Diva Daniswara , Jurnalis-Senin, 22 Mei 2023 |16:15 WIB

5 Kiat Mengatasi Perasaan <i>Insecure</i> Seperti yang Dirasakan Inara Rusli

Inara Rusli, (Foto: Dok MPI)

3. Berhenti menyalahkan diri sendiri: Jangan terus-terusan self-blaming, menyalahkan diri sendiri. Tulis pikiran-pikiran yang realistis mengenai diri sendiri dan cobalah untuk membuat pernyataan yang masuk akal.

4. Cepat sadar: Mulailah menyadari bahwa pikiran negatif bisa mengganggu diri dalam berbagai aspek kehidupan. Tak hanya itu, pikiran negatif juga sangat merugikan diri sendiri, karena menyebabkan diri jadi minder atau malu dalam melakukan sesuatu.

5. Mulai rencana perubahan: Buatlah rencana untuk berubah, keluarlah dari zona tidak aman ini dan cintailah diri sendiri apa adanya, agar bisa mendapatkan hidup yang lebaih baik.

(Rizky Pradita Ananda)