Diet ala Seohyun SNSD, Puasa Dessert 2 Tahun!
BENTUK tubuh ideal tak dipungkiri jadi aset wajib dari tampilan visual para idol K-Pop. Terutama para idol perempuan anggota girl group. Tak heran, diet ala idol K-Pop banyak menjamur dan diikuti oleh para penggemar atau pun orang biasa.
Bicara soal diet ala idol K-Pop, diet untuk menjaga bentuk tubuh agar tetap ideal juga tak luput dilakoni anggota termuda SNSD, Seohyun. Idol sekaligus aktris satu ini salah satu yang terkenal dengan tubuh langsing jenjang tingginya, yang diimpakan banyak wanita.
Dituntut untuk selalu tampil sempurna, dalam menjaga penampilannya Seohyun, menerapkan pola makan dan gaya hidup yang sehat. Diet yang dilakoni pelantun hits Lion Heart, Gee, Run Devil Run, The Boys, dan I Got A Boy tersebut berfokus pada membangun kekuatan fisik dan otot.
Itulah kenapa Seohyun memutuskan untuk berhenti mengonsumsi makanan manis yang biasanya disajikan sebagai desserts. Menurutnya, makanan penutup seringkali mengandung gula berlebih.
(Foto: Instagram @seojuhyun_s)
“Ada suatu masa ketika saya tidak makan makanan penutup, selama satu atau dua tahun,” kata Seohyun, dilansir dari Koreaboo, Jumat (19/5/2023),
“Jika Anda sudah berhenti makan makanan penutup, pada akhirnya tidak akan mengidamkannya lagi,” imbuhnya.
Sebagai gantinya, wanita kelahiran 1991 itu memilih konsumsi makanan tinggi protein, seperti daging atau makanan serat tinggi lainnya. Berbeda dari diet yang lain, yang biasanya fokus tidak makan sama sekali atau detoks tubuh.
(Foto: Instagram @seojuhyun_s)
Diet Seohyun ini bertujuan untuk penguatan otot yang bertujuan untuk meningkatkan tingkat metabolisme tubuh, mengingat aktivitas yang padat tubuh rentan sakit.
