7 Tips Dasar Merawat Kulit di Tengah Gempuran Suhu Panas dan Lembap
MASYARAKAT Indonesia tengah bergelut dengan suhu panas tapi sekaligus lembap beberapa waktu belakangan ini.
Siang hari yang sangat terik panas, tapi bisa tiba-tiba hujan deras di sore hari lalu meninggalkan kelempaban yang tinggi sepanjang hari.
Suhu panas dan musim kemarau yang berlangsung dengan tingkat kelembapan meningkat, di sisi lain juga membuat kita jadi susah menjaga kesehatan kulit agar tetap terlindungi dan terhidrasi dengan baik. Supaya kerusakan kulit tak berlanjut, ada beberapa tips yang bisa dilakukan dalam merawat kulit di tengah gempuran suhu panas ini. Simak ulasannya, melansir Boldsky, Sabtu (29/4/2023).
1. Minum banyak air: Tetap terhidrasi adalah kunci kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan, jadi pastikan untuk minum banyak air sepanjang hari. Bisa air mineral, jus buah (tanpa gula) atau air kelapa yang menyegarkan.
2. Jangan mandi air panas: Hot shower apalagi dalam waktu yang lama, bisa menghilangkan minyak dan kelembapan alami kulit. Cobalah mempersingkat waktu mandi Anda.
3. Wajib pakai sunscreen: Pastikan untuk memakai tabir surya sebelum beraktivitas, baik di dalam atau pun saat keluar rumah. Ketika beraktivitas di luar rumah, sebisa mungkin tutupi kulit tubuh dengan topi, kacamata hitam, dan pakaian panjang. Minimalisasi mengekspos kulit terpapar sinar matahari langsung.
4. Pakai pelembap: Cuaca panas absen pakai pelembap karena takut berminyak? Justru, saat suhu panas seperti ini, wajib pakai pelembap! Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit dan aplikasikan secara teratur agar kulit tetap terhidrasi.
