4. Selalu sedia air mineral
Jangan lupa untuk selalu membawa botol air mineral. Meminum air putih yang cukup akan menjaga kinerja ginjal Anda tetap sehat ketika duduk lama menempuh perjalanan jauh di pesawat.

5. Mendengar musik atau nonton film
Menempuh perjalanan jauh tentu akan sangat membosankan. Anda bisa mengusir bosan itu dengan mendengarkan musik atau menonton film favorit. Selamat mencoba ya!
(Rizka Diputra)