Seberapa Penting Konsumsi Suplemen Bagi Seseorang? Simak Penjelasan dr. Tirta di Sini
Sebagai praktisi kesehatan dan sport enthusiast, dokter Tirta kerap membagikan ilmu-ilmu ataupun informasi yang bermanfaat mengenai kesehatan tubuh dan dunia olahraga yang ia tekuni melalui YouTube Channel miliknya.
Selain itu, dokter Tirta juga memiliki beberapa segmen yang penuh akan informasi bermanfaat antara lain segmen Challenge, #Ngopeng, #InfoCipeng, #TirtaGowes, #SuaraTirta, #TirtaLokal, hingga #BolaTirta.
Seperti melalui segmen #SuaraTirta yang diunggah kali ini, dr. Tirta akan membahas mengenai hal yang sering dipertanyakan oleh netizen kepadanya perihal efek suplemen untuk pertumbuhan otot tubuh. Dengan lantang, dr. Tirta mengatakan jika suplemen itu penting apabila aktivitas fisik seseorang sudah berlebihan.
“Faktanya, suplemen protein itu namanya aja suplemen. Itu diminum ketika kalian membutuhkan kalori intek yang berlebihan, karena menunjang aktivitas fisik kalian, tapi kalian tidak bisa makan yang cukup,” ujar dr. Tirta.
