Pria Wajib Baca! Ini 5 Cara untuk Meningkatkan Kesuburan

Kiki Oktaliani , Jurnalis-Minggu, 22 Januari 2023 |04:00 WIB

Pria Wajib Baca! Ini 5 Cara untuk Meningkatkan Kesuburan

Ilustrasi. (foto: The Healthsite)

4. Batasi Alkohol

Meskipun tak sepenuhnya berhenti, sebaiknya batasi asupan alkohol. Alkohol telah terbukti mengurangi produksi sperma dan menyebabkan kelainan sperma.

5. Kurangi Kafein

Sebuah penelitian terhadap beberapa pria, di Denmark menemukan bahwa jumlah sperma dan konsentrasi sperma sedikit berkurang pada pria yang memiliki asupan soda atau kafein yang tinggi. Batasi konsumsi kafein seperti kopi, teh, cokelat, dan minuman berenergi, hingga 300 miligram sehari.

(Vivin Lizetha)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.