Ashley Tisdale 'High School Musical' Berjuang Lawan Alopecia
Ashley Tisdale, bintang High School Musical blak-blakan pada publik baru-baru ini, perihal kondisi kesehatan yang ia alami.
Lewat akun Instagram pribadinya, Ashley mengungkap perjuangan dirinya hidup dengan mengidap alopecia, kelainan autoimun yang menyebabkan kerontokan rambut.
“Alopecia dan rambut rontok cukup umum, tetapi banyak orang merasa malu untuk membicarakan masalah ini,” kata Ashley.
“Semua jenis kerontokan rambut dapat memengaruhi harga diri Anda, terutama jika kita merasa hanya sendirian yang mengalaminya. Itu sebabnya saya ingin membicarakannya secara terbuka, karena tidak perlu malu, lanjutnya.
Mengutip Page Six, Jumat (13/1/2023) kelainan autoimun yang diidap perempuan berusia 37 tahun tersebut ternyata berhubungan dengan stres yang berlebihan. Walau secara medis, Alopecia bisa terkait karena hormon atau faktor keturunan.
Disebutkan lebih lanjut, ternyata ibu satu anak ini sudah mulai berjuang dengan alopecia sejak dirinya bahkan masih berusia awal 20-an. Mengelola kondisi kesehatannya agar tetap terkendali, Ashley melakoni berbagai perawatan, salah satunya perawatan platelet-rich plasma (PRP) yang ia sebut sangat membantu dirinya.
“PRP ini mahal dan tentu saja bukan sensasi yang menyenangkan, karena ini melibatkan microneedling pada kulit kepala. Tetapi itu membuat rambut saya tumbuh kembali, luar biasa cepat,” cerita Ashley.
Selain itu, ia juga rutin menggunakan hairmax beberapa kali dalam seminggu dengan tujuan untuk merangsang folikel rambutnya.
Perjuangan alumni Disney tersebut belum berhenti sampai situ, karena ia juga harus mengelola stressnya dengan baik. Sebab, inilah pemicu dari kelainan autoimun yang ia alami. Tak heran ia sampai menjalani diet paleo autoimun.
“Aku yoga, meditasi, dan menjalani pola makan yang sangat diperhatikan. Makan dengan fokus pada kesehatan usus juga membantu. Diet penuh dengan sayuran, buah, makanan fermentasi, makanan laut, unggas, dan rempah-rempah,” jelas Ashley.
BACA JUGA:Mual dan Muntah, 2 Anak di Sleman Alami Keracunan Usai Makan Ciki Ngebul
BACA JUGA:WHO Kembali Anjurkan Masker di Tengah Munculnya Varian Baru Kraken
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
