Kondisi Suti Karno Usai Diamputasi Kakinya Akibat Diabetes, Tak Bebas Makan!
ARTIS senior, Suti Karno mengatakan, ia harus lebih peduli dengan perkembangan kesehatannya pasca-menjalani amputasi salah satu kakinya akibat mengidap diabetes. Dia mengaku tengah menerapkan pola hidup sehat yang cukup ketat.
Adik kandung aktor Rano Karno itu mengaku banyak memiliki pantangan khususnya terkait pola makan. Dia harus makan secara teratur hingga mengontrol menu apa yang bisa dikonsumsi.
"Karena sekarang ini saya sudah tidak bisa makan bebas," kata Suti Karno saat ditemui awak media di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Senin (9/1/2023).
Dokternya juga menyarankan pemeran Atun untuk makan diwaktu yang tepat. Hal tersebut guna mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh sang artis.
"Sekarang saya makan pagi udah setop enggak boleh makan lagi, nanti jam 10.00 WIB saya boleh nyemil, makan roti, kue atau buah. Setop lagi, nanti jam 12 baru makan lagi. Setop lagi abis itu, kalau jam 14.00 WIB pengin beli mie ayam enggak boleh lagi," ungkapnya.
Lalu bagaimana agar diabetes tak makin parah?
Dokter Spesialis Gizi Klinis RS Pondok Indah - Bintaro Jaya dr Diana Felicia Suganda, SpGK mengimbau bagi pasien diabetes untuk sadar betul cara pengendalian penyakitnya.
Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah diabetes semakin parah adalah dengan mengatur pola makan. Dokter Diana merekomendasikan yang namanya '4J'.
"4J itu adalah jenis makanan, jumlah atau porsi makanan, jadwal makan, dan jurus masak," paparnya dalam keterangan resmi yang diterima MNC Portal, beberapa waktu lalu.
Ia mengatakan, pasien diabetes sejatinya masih boleh mengonsumsi karbohidrat, hanya saja jenisnya harus dipilih dengan bijak. "Pilih karbohidrat kompleks dan alami, seperti nasi, kentang, dan ubi. Hindari karbohidrat tepung dan mengandung gula," katanya.
BACA JUGA:Suti Karno Amputasi Kaki Kanan, Apa Perawatan Selanjutnya?
"Begitupun dengan protein, sebaiknya pilih protein yang mengandung sedikit lemak," tambahnya.
