Pentingkah Konsumsi Suplemen Pre Workout Sebelum Latihan Ngegym? JRyan Karsten Berikan Penjelasannya di Sini
JRyan merupakan model yang dikenal dengan style berpakaian yang keren dan kerap mencuri perhatian sebagai seorang healthy lifestyle enthusiast. JRyan kini aktif membuat berbagai konten seru di media sosial, salah satunya melalui YouTube. Pria tersebut seringkali membagikan tips bermanfaat yang berkaitan dengan kesehatan, gaya hidup, dan style berpakaian.
Melalui video yang diunggah kali ini, JRyan akan membahas mengenai anggapan bahwa workout akan jadi lebih efektif dan maksimal apabila dilengkapi dengan konsumsi suplemen pre workout. Apakah hal tersebut benar atau salah?
JRyan mengatakan bahwa dalam dunia gym, pre workout adalah suplemen yang khusus untuk diminum sebelum latihan gym, yang bertujuan untuk menambahkan energi dan semangat, sehingga kualitas latihan lebih maksimal.
Apabila seseorang berada dalam kondisi tubuh yang kurang fit ataupun kurang motivasi untuk melakukan latihan gym, bisa jadi hal tersebut dikarenakan kurangnya asupan nutrisi ke dalam tubuh. Maka dari itu, JRyan menyarankan untuk mengonsumsi suplemen pre workout.
“Kalo gua sendiri pun sangat berasa banget sih, ketika gua minum 30 menitan sebelum gym, nanti itu somehow ada semangat, dorongan untuk ngegym, untuk ngangkat beban gitu, ya,” ujar JRyan.
Lebih lagi JRyan menyampaikan bahwa suplemen pre workout biasanya mengandung kalori, kafein, dan glukosa yang berguna untuk menjadi sumber energi sehingga membuat power dan energi seseorang bertambah.
Buat yang penasaran ingin mengetahui detail lebih lengkapnya, langsung aja cek videonya hanya di YouTube Channel JRyan Karsten, ya!
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
