3 Manfaat Makan Granola, Ampuh Turunkan Berat Badan
Ilustrasi Granola. (Foto: Highend)
A
A
A
Granola adalah makanan yang kaya akan serat. Ketika mengkonsumsi makanan kaya serat, tubuh akan merasa kenyang lebih lama, sehingga asupan makanan berkurang namun tubuh tetap sehat.
Mengurangi Level Kolesterol
Granola dapat mengurangi level kolesterol karena adanya senyawa bernama beta-glucan yang telah terbukti dapat mengurangi LDL atau “kolesterol jahat” yang menyumbat pembuluh darah.
Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement