3 Cara Mengurangi Asupan Garam Sehari-hari, Dicoba Yuk!

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Senin, 02 Januari 2023 |17:42 WIB

3 Cara Mengurangi Asupan Garam Sehari-hari, Dicoba Yuk!

Garam (Foto: Youtube)

3. Baca label

Banyak makanan kemasan dan olahan mengandung garam tersembunyi, jadi penting untuk membaca labelnya dan mencari tahu kandungan garamnya. Pada panel informasi nutrisi, lihat kolom “per 100gram” untuk membandingkan produk dan coba pilih produk yang punya kandungan natrium yang lebih rendah.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :