4 Cara Turunkan Darah Tinggi dengan Cepat dan Alami

Vivin Lizetha , Jurnalis-Rabu, 07 Desember 2022 |12:08 WIB

4 Cara Turunkan Darah Tinggi dengan Cepat dan Alami

Ilustrasi darah tinggi. (foto: Istimewa)

Cara mengontrol tekanan darah tinggi secara alami adalah sebagai berikut.

1. Menjaga pola makan

2. Jangan lupa makan buah dan sayur

3. Kurangi lemak dan garam

4. Rajin olahraga

(Vivin Lizetha)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/03/25/482/3208737//penyakit-OZYi_large.jpeg

8 Penyakit yang Kerap Mengintai Pasca Lebaran

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/03/482/3193418//kolesterol-rWJP_large.jpg

5 Cara Cegah Kolesterol Tinggi Usai Makan Banyak Selama Liburan

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/09/298/3188677//cabai-ik8B_large.jpg

Cabai Ternyata Bisa Bantu Turunkan Darah Tinggi, Cek Faktanya

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/06/298/3188277//pisang-JdVP_large.jpg

Makan Pisang Setiap Hari Ternyata Bantu Jaga Tekanan Darah

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/20/482/3184836//darah-z3bR_large.jpg

Sama Bahayanya! Ini Beda Gejala Darah Tinggi dan Darah Rendah

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/05/629/3174611//tidur-3rlX_large.jpg

Studi: Perempuan yang Tidur Kurang dari 5 Jam Tingkatkan Risiko Kematian

Telusuri berita women lainnya