5 Makanan yang Paling Disukai Wanita, Salah Satunya Bisa Bikin Bahagia
2. Bayam
sumber zat besi yang luar biasa ini membantu meningkatkan kualitas darah dan memulihkan energi. Ini juga tinggi asam folat, menjadikannya makanan super kehamilan terbaik. Makanya beberapa wanita sangat menyukainya.
3. Ikan Salmon
Ternyata ikan salmon banyak disukai oleh wanita. Sebab, juga meningkatkan kesehatan kognitif, melindungi penglihatan dan membuat kulit bercahaya.Jika Anda sedang hamil, salmon adalah makanan yang harus dimakan, karena memberikan semua manfaat penambah tubuh yang indah ini untuk janin yang sedang berkembang.
4. Pisang
Pisang memiliki kandungan triptofan, yang dapat mengubah protein menjadi hormon serotonin, hormon yang dapat memicu perasaan bahagia dan dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik.
Buah berwarna kuning juga merupakan sumber karbohidrat yang merupakan sumber tenaga untuk tubuh, juga mengandung vitamin A, C, dan B6 yang berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
