Suhu hangat dari luar dapat meredakan nyeri kram perut, sehingga berendam air hangat bisa menjadi salah satu cara yang efektif.
6. Berhenti merokok.
Selain dapat mengganggu kesehatan, kebiasaan merokok juga dapat menimbulkan nyeri kram saat sedang menstruasi.
Buat yang penasaran dengan penjelasan lebih detailnya, langsung aja cek videonya hanya di YouTube Channel CARYSHA, ya!
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.