Menghitung Kalori Kue Pastel, Jajanan Pasar yang Gurih dan Enak
KALORI kue pastel akan dibahas dalam artikel ini. Bagi Anda yang suka makan kue tradisional ini, tak ada salahnya mengetahui jumlah kalorinya. Simak ulasannya yuk!
Kue tradisional Indonesia, selain bolu, ada pula pastel. Camilan ini sering ditemui di berbagai tempat penjualan kue. Bahkan biasanya jajanan ini juga kerap disajikan dalam berbagai acara.
Kelezatan irisan daging ayam serta irisan telur di dalamnya akan semakin lezat ketika dicocol saus sambal atau dengan cabai rawit. Rasanya yang enak, gurih, renyah, dan lembut menjadi ciri khas tersendiri dari pastel.
(Kalori Kue Pastel, Foto: Cookpad)
Pastel sendiri sangat beragam, ada pastel basah dan kering. Untuk membuatnya ternyata cukup mudah. Kamu juga bisa berkreasi membuat pastel ini sesuai bahan yang tersedia di rumah.
Berbicara tentang kalori dalam pastel, dikutip dari fatsecret, ada sekita 150 kalori dalam satu buah pastel. CUkup besar ya!
BACA JUGA : Menghitung Kalori Ikan Kembung, Santapan Lezat Kaya Manfaat
Kalori itu terdiri dari 6,13 gram lemak, 19,63 gram karbohidrat, dan 3,8 gram protein. Komponen terbesar dalam kalori pastel adalah karbohidrat. Sekitar 53 persen kalori pastel berasal dari karbohidrat.
BACA JUGA : Jumlah Kalori Ayam Suwir, Hidangan Lezat Menggugah Selera
Wajar saja, karena komponen pembuat pastel adalah tepung terigu. Itu hanya bahan dari pembungkus pastel. Selanjutnya untuk isian biasanya menggunakan karbohidrat kentang atau bihun.
Sudah pasti tentu karbohidrat yang terkandung di dalamnya sangat tinggi. Meskipun juga ada bahn sayuran dan protein, namun komposisinya lebih sedikit.
Jadi, jika ingin menyantap pastel jangan terlalu banyak, ya! Karena selain memiliki kandungan minyak yang tak sedikit, karbohidrat dalam pastel setara sepiring nasi lho.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
