6 Manfaat Baik Bunga Chamomile yang Jarang Diketahui Orang
BUNGA chamomile atau kamomil memang tengah menjadi primadona belakangan ini. Bunga yang dapat diseduh menjadi minuman ini, memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Bunga ini merupakan salah satu jenis tumbuhan semusim dengan suku kenikir-kenikiran atau Asteraceae yang juga masih satu keluarga dengan bunga matahari. Memiliki ukuran yang kecil dan berwarna putih serta kuning, bunga chamomile memiliki banyak spesies, namun dua yang paling umum adalah chamomile Jerman (Marticaria recutita) dan chamomile Romawi (Chanmaemelum nobile).
Selain indah, bunga chamomile yang dikestrak menjadi teh telah dipercaya secara turun-temurun sebagai obat herbal dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti yang dikutip dari Alodokter berikut ini.
Meningkatkan Kualitas Tidur
Teh chamomile merupakan salah satu terapi alternatif yang dipercaya dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, memperpanjang waktu tidur, sekaligus mengatasi insomnia.
Meredakan Gejala Flu
Anda bisa mencoba menikmati secangkir teh chamomile hangat saat sedang dalam kondisi flu. Khasiat antiradang yang dimiliki teh chamomile mampu mengurangi gejala dan mendukung proses pemulihan saat Anda terkena flu.
Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Teh chamomile telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mencegah dan mengatasi berbagai masalah pencernaan, terutama penyakit asam lambung, diare, dan mual.
