Jumlah Kalori Pisang Rebus, Cocok untuk Menu Diet?

Vivin Lizetha , Jurnalis-Jum'at, 30 September 2022 |18:30 WIB

Jumlah Kalori Pisang Rebus, Cocok untuk Menu Diet?

Kalori Pisang Rebus (Foto: Cookpad)

Sedangkan untuk pisang raja rebus, jumlah kalorinya lebih tinggi daripada pisang kepok. Yaitu sekitar 276 kalori setara dengan 14 persen kalori yang dibutuhkan tubuh.

Jumlah karbohidratnya juga sangat tinggi, sekitar 74,3 gram. Protein dan lemak dalam pisang raja lebih minim daripada pisang kepok. Hanya 1 persen lemak dan 2 persen protein.

Jadi, Anda bisa memilih, pisang kepok atau pisang raja untuk menu diet Anda hari ini?

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.