Segini Kalori Popcorn, Cemilan yang Bikin Susah Berhenti Ngunyah
KALORI popcorn akan dibahas dalam artikel ini. Popcorn merupakan cemilan favorit saat santai sembari nonton film. Bahkan, orang bisa susah berhenti mengunyah kalau sudah ngemil popcorn. Tapi, tahukah Anda
Makanan yang banyak disukai karena rasa manis atau asinnya ini ternyata memiliki kalori yang cukup besar. Karena rasanya yang enak dan ukurannya yang kecil, setiap memakan popcorn pasti tidak terasa kalau sudah mengonsumsi banyak.
(Kalori Popcorn, Foto: Altcointoday)
Olahan dari berondong jagung yang dimasak dengan minyak atau margarin ini menjadi banyak rasanya. Untuk Anda yang sedang dalam program diet, lebih baik menghindari memakan popcorn dalam jumlah banyak.
Pasalnya dikutip dari fatsecret, dalam 100 gram popcorn terdapat 387 kalori yang terntunya akan mamangkas banyak kebutuhan kalori harian Anda.
BACA JUGA : Jumlah Kalori Bika Ambon, Aman untuk Pejuang Diet?
BACA JUGA : Jumlah Kalori Crepes, Kuliner Favorit Anak Kekinian
Belum lagi dalam 100 gram popcorn terdapat lebih banyak kandungan karbohidrat yang mencapai 77,78 gram atau 77%. Hampir setengah lebih persentase kalori banyak dihabiskan oleh karbohidrat.
Namun, jika Anda mengonsumsi lebih sedikit dari 100 gram tentunya kalori yang didapatkan oleh tubuh juga tidak sebanyak itu. Walaupun Anda ingin sekali makan popcorn dalam jumlah banyak, bisa dimakan saat cheating day.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
