Olahraga Berlebihan Demi Cepat Turunkan BB? Waspada Risiko Serangan Jantung!
SELAIN menjalani diet ketat, banyak orang awam yang begitu tekun berolahraga demi bisa menurunkan berat badan agar target berat badan ideal yang diinginkan bisa tercapai.
Tahukah Anda, ternyata olahraga berlebihan untuk menurunkan berat badan juga diketahui dapat merusak kesehatan jantung. Seperti diungkap dokter Bariatrik dan Konsultan Obesitas, dr. Kiran Rukadikar, olahraga yang dilakoni berlebihan bisa menganggu fungsi jantung saat memompa darah.
“Saat olahraga dilakukan secara berlebihan dan Anda sebelumnya tidak rutin berolahraga, itu malah bisa mengganggu fungsi jantung dalam memompa darah dan oksigen yang menyebabkan aritmia," kata dr. Kiran Rukadikar, mengutip Hindustan Times, Kamis (29/9/2022).
Salah satu contohnya, bisa dilihat betapa seringnya orang mengalami serangan jantung ketika berolahraga.
"Serangan jantung adalah masalah umum yang dialami seseorang saat berolahraga. Saat berolahraga, tubuh di-setting dalam kondisi yang baik. Ketika dilakukan berlebihan, namun sebelumnya orang itu tak rutin olahraga, bisa ganggu fungsi jantung dalam memompa darah dan memicu aritmia,” tambahnya.
