7 Makanan Cepat Saji yang Sangat Tidak Sehat, Padahal Enak!
MAKANAN cepat saji menjadi pilihan ketika harus makan namun mengejar waktu. Atau saat malas masak, menu yang tersedia pada makanan cepat saji tak pernah gagal membuat kenyang.
Namun jangan pernah terlalu dimanjakan oleh menu fastfood tersebut. Karena makanan cepat saji identik dengan makanan yang dapat menggadaikan kesehatan tubuh.
Dikutip dari workoutsociety, Senin (26/9/2022), ada beberapa makanan yang sangat lezat di mulut, namun ternyata berbahaya untuk tubuh. Okezone mencoba merangkumnya untuk Anda.
(7 Makanan Cepat Saji yang Sangat Tidak Sehat, foto: istimewa)
1. Kentang goreng
Sebagian orang menyukai camilan ini, proses pemasakannya pun mudah. Bahkan, kentang merupakan tanaman menakjubkan yang telah dikonsumsi oleh masyarakat dunia selama ratusan tahun, tetapi jadi salah satu hal terburuk dalam hidup Anda usai menikmatinya. Kentang selama ini diproses dengan cara digoreng, teknik memasak yang kurang sehat untuk tubuh.
2. Donat
Donat memang enak. Menikmati donat polos tidak masalah, tapi donat dengan bahan isian ataupun taburan, inilah yang bisa membuat tubuh jadi gemuk.
3. Burger
Sementara daging sapi olahan bukan merupakan makanan yang sangat sehat, hamburger bisa cukup masuk akal jika disiapkan di rumah dengan daging sapi segar. Sayangnya, kebanyakan orang memilih untuk membelinya di luaran melalui drive thru. Bukan cara memasaknya, tapi burger cepat saji ini memiliki nilai gizi yang sarat dengan segala sesuatu yang buruk bagi Anda.
4. Pizza
(7 Makanan Cepat Saji yang Sangat Tidak Sehat, foto: istimewa)
Makanan satu ini tidak baik bagi Anda. Pizza dikemas dengan keju, memiliki kerak tebal, serta beberapa jenis daging sebagai pelengkap dan hanya diberi sedikit saus di atas. Tanpa memiliki sayuran sebagai penyeimbang, tubuh Anda akan mudah gemuk.
5. Hotdog
Makanan ini menjadi pilihan lain bila bosan menikmati burger. Faktor lezatnya tak tertandingi, hotdog juga mudah dibuat. Sayangnya, daging olahan yang ada di dalam hotdog merupakan hal terburuk usai dimakan, tubuh Anda akan mudah melar.
6. Es krim
Es krim memang tidak terlalu berbahaya, tapi sebenarnya merupakan faktor yang membuat tubuh gemuk. Makan es krim secukupnya saja, Anda bisa memesan es krim vanilla. Es krim yang paling berbahaya dalam bentuk milkshake karena akan diasup banyak oleh tubuh.
(7 Makanan Cepat Saji yang Sangat Tidak Sehat, foto: istimewa)
7. Keripik kentang
Anda sudah harus tahu bahwa keripik kentang tidak baik karena memiliki banyak kesamaan dengan kentang goreng. Jenis kentang ini bisa jadi lebih berbahaya, apalagi bila dikonsumsi dalam jumlah besar. Anda baru akan merasa kenyang setelah menyantap setengah kantong keripik kentang.
(Vivin Lizetha)
