Hidup Lebih Sehat, Ini 3 Bahan Alami untuk Gantikan Pemanis Buatan
2. Agave nektar: Biasa disebut sirup agave, yang mana ternyata sirup ini mampu menggantikan 2/3 cangkir untuk setiap satu cangkir gula. Kelebihan dari sirup ini karena indeks glikemik yang lebih rendah, jadi bisa menawarkan rasa manis tanpa harus membuat kadar gula darah melonjak. Agave nektar, disebutkan diproduksi dari tanaman runcing yang sama dengan tequila. Setelah tanaman agave biru mencapai usia tujuh hingga 10 tahun, daunnya dicabut untuk mengambil inti tanaman disebut pina. Getah diekstraksi dari pina, disaring, dan dipanaskan pada suhu rendah untuk memecah karbohidrat menjadi gula.
3. Stevia: Salah satu pemanis alami yang dihasilkan berasal dari daun yang disebut glikosida. Manfaat dari Stevia diyakini bisa bantu menurunkan tekanan darah dan level gula dalam darah. Selain itu, stevia disebut bebas kalori. Sehingga tak menganggu berat badan
BACA JUGA:Batuk karena Alergi Udara Kotor Seperti Anak Nikita Willy? Begini Cara Mengobatinya
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
