7 Fungsi Keringat Untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui, Bisa Bikin Wajah Bersih
2. Meningkatkan imunitas tubuh
Melansir dari Byrdie, keringat juga berfungsi untuk membantu meningkatkan imunitas tubuh. Sebab, keringat menjadi bagian dari sistem pertahanan biologis.
Keringat diketahui mampu mencegah kuman untuk bertahan di kulit. Tak hanya itu, keringat manusia mengandung protein pembunuh kuman alami yang disebut dermcidin.
Dermcidin dapat menyerang jamur dan bakteri penyebab penyakit, seperti MRSA dan TBC.
3. Detoksifikasi logam berat
Meskipun ada perbedaan pendapat tentang detoksifikasi melalui keringat, sebuah studi pada 2016 di Cina menunjukkan bahwa kadar sebagian besar logam berat lebih rendah pada orang yang berolahraga secara teratur.
Logam berat ditemukan dalam keringat dan urin dengan konsentrasi yang lebih tinggi dalam keringat. Itu artinya selain buang air kecil, berkeringat adalah metode potensial untuk menghilangkan logam berat.
4. Mengeluarkan bahan kimia
Melansir dari Healthline, keringat dapat membantu mengeluarkan bahan kimia, diantaranya zat-zat negatif dalam tubuh.
