Kena Flu Akibat Cuaca Tak Menentu, Ini 6 Cara Mengatasinya!
5. Mandi Uap
Uap dapat melembapkan saluran di dalam hidung sehingga mengurangi iritasinya, selain itu, efek menenangkannya juga akan meredakan gejala flu. Siapkan air panas dan berendamlah, atau awali hari-hari selama Anda terserang flu dengan mandi air panas, untuk mendapatkan manfaat dari uap yang dikeluarkannya. Penderita flu bahkan bisa menggunakan bola-bola mandi yang bermanfaat untuk meredakan hidung tersumbat.
6. Mencoba Oil Pulling
Oil pulling adalah pengobatan ayurveda yang menggunakan minyak untuk mengeluarkan bakteri dan kuman dari dalam mulut. Sebagian besar mikroorganisme larut dalam kandungan lemak dalam minyak, sehingga dapat dikeluarkan bersama dengan minyak.
Nah, dicoba yuk, agar flu cepat sembuh. Namun jangan lupa makan sehat, banyak istirahat, dan jangan minum es dulu.
(Dyah Ratna Meta Novia)
