Hamil 4 Bulan, Jennifer Bachdim Tetap Rajin Berolahraga
"Aku juga bermeditasi, karena meditasi membuat kita lebih mudah menjalani hidup. Anak-anakku juga sama. Jadi dengan cara ini bisa membuat pikiran lebih santai," tutur model dan influencer tersebut.
Ibu tiga anak itu menilai, olahraga baik dan penting untuk dilakukan oleh wanita yang sedang hamil. Namun dengan catatan, jenis olahraganya harus sudah dikonsultasikan dan diizinkan oleh dokter.
"Tanya dokter dulu, kalau dokter bilang boleh workout, olahraga, baru bisa. Yoga juga bagus, slow movement, selalu erhatikan tubuhmu, dengarkan kata hati si kecil (bayi). Selalu berolahraga dengan posisi terbaik ya. Kalau kamu workout, itu bisa membuat tubuhmu semakin kuat dan semakin aktif berkarya," tutup Jennifer.
BACA JUGA:5 Tips Sehat Memulai Hari dengan Semangat
BACA JUGA:Tips Sederhana Menghindari Alergi Zat Aditif Makanan
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
