Kalori Dalam Satu Buah Apel, Benar Cocok untuk Diet?
Kalori dalam Satu Buah Apel (Foto: Ndtv)
A
A
A
Lemak dan proteinnya pun juga sedikit. Kurang dari 0,5 gram atau setara 2 persen dari kebutuhan kalori tubuh.
BACA JUGA : Segini Kalori Ayam Goreng Bagian Paha dan Dada, Lagi Diet Jangan Kalap!
Hampir sebagian besar kandungan apel adalah karbohidrat. Yaitu sekitar 19,06 gram atau setara 95 persen dari 2000 kalori yang dibutuhkan.
Ayo, yang ingin diet, tunggu apalagi. Apel adalah makanan yang Anda butuhkan untuk membuat diet Anda berhasil. Meski begitu, kebutuhan lemak dan protein untuk tetap harus diperhatikan. Agar keseimbangan tubuh tetap terjaga.
(Helmi Ade Saputra)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement