Pathol
Gulat pathol merupakan seni gulat tradisional khas Jawa Timur. Awalnya, bela diri ini digunakan para nelayan untuk melindungi diri dari para perompak saat sedang mencari ikan.
Sama seperti gulat pada umumnya, para pemain gulat pathol saling adu kekuatan dengan mengandalkan kekuatan otot paha, lengan, dan teknik membanting lawan.
Bela diri ini menggunakan pasir sebagai area untuk bermain. Pegulat dinyatakan kalah jika pantat pegulat tersebut menyentuh tanah.

Egrang
Egrang merupakan olahraga tradisional khas Indonesia. Untuk memainkan egrang, pemain harus berdiri dan berjalan di atas pijakan yang sudah dipasang pada sepasang bambu.
Walaupun terlihat sederhana, pemain membutuhkan keseimbangan dan kekuatan otot untuk dapat memainkan permainan egrang ini. Selain melatih keseimbangan, egrang ternyata juga sarat akan filosofi.
Dalam bermain egrang, kepercayaan diri adalah faktor utama. Di sinilah para pemain belajar untuk percaya pada diri sendiri dalam menghadapi masalah di dunia. (sal)
(Rizka Diputra)