Sudah Makan Sehat tapi Rambut Tetap Rontok dan Menipis? Mungkin karena 5 Hal Ini
RAMBUT tetap rontok dan semakin lama semakin menipis, walau Anda sudah makan makanan sehat, tentu membuat bingung.
Selain faktor dari makanan yang dikonsumsi, ada beberapa faktor penyebab rambut rontok lalu menipis yang seringnya tak disadari banyak orang. Nah, pernahkah Anda terpikir sebetulnya, apa sih alasan yang membuat rambut Anda terus rontok dan menipis?
Melansir TimesofIndia, Minggu (28/8/2022), berikut lima alasan yang bisa membuat rambut rontok lalu menipis, seperti yang dipaparkan Dr. Blossom Kochhar.
1. Stres: Saat kita terlalu banyak berpikir, atau dalam keadaan tertekan, maka seluruh sistem saraf dan sistem pencernaan kita mengalami tekanan loh! Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan di dalam dan apa pun yang dimakan atau dilakukan, tidak memberikan nutrisi yang dibutuhkan sehingga menyebabkan kerontokan dan penipisan rambut.
2. Diet: Diet kekurangan biotin, seng dan vitamin D menyebabkan penipisan rambut, bahkan kekurangan vitamin D menyebabkan alopecia. Jadi, pastikan diet yang Anda jalani itu adalah diet seimbang dan sehat.
