4 Tanda Tubuh Kekurangan Karbohidrat, Salah Satunya Ngidam Makanan Manis

Cita Zenitha , Jurnalis-Jum'at, 12 Agustus 2022 |10:30 WIB

4 Tanda Tubuh Kekurangan Karbohidrat, Salah Satunya Ngidam Makanan Manis

Tanda Kekurangan Karbohidrat (Foto: Freepik)

4 tanda tubuh kekurangan karbohidrat yang bisa menyebabkan masalah kesehatan. Beberapa orang yang sedang mengikuti program penurunan berat badan mungkin memilih untuk tidak mengonsumsi karbohidrat. Mereka meyakini cara itu membuatnya lebih mudah untuk mendapatkan berat badan ideal. Namun nyatanya tidak demikian.

Karbohidrat tetaplah makronutrien yang dibutuhkan oleh tubuh. Kekurangan karhohidrat malah membawa sejumlah efek samping. Seorang ahli diet dan ahli gizi dari Australia, Susie Burrell, baru-baru ini mengu